본문 바로가기

모르면손해보는정보17

에너지바우처 잔액조회 알기쉽게 정리 목차 에너지바우처 잔액조회 어렵지 않습니다! 에너지바우처 는 무엇인가 에너지바우처는 저소득층 가구의 전기, 가스, 난방 등 생활에 필요한 비용을 정부에서 지원해 주는 제도입니다. 에너지바우처를 신청하기 위해서는 세대원 기준과 소득기준 두 가지 모두를 충족하여야만 신청을 하실 수 있습니다. 일반적으로 나라에서 지원하는 의료급여, 주거급여, 교육급여, 생계급여 수급을 받고 수급자라면 신청하시면 됩니다. 「국민기초생활 보장법」에 따른 생계급여/의료급여/주거급여/교육급여 수급자 ※ 주거/교육급여 수급자는 '22년 한시적 지원대상 에너지바우처 지원금액은 세대원 수에 따라 다릅니다. 예를 들어, 1인 세대의 경우 2022년도 총 지원금액은 277,800원입니다. 1957.12.31 이전에 출생한자 2016.03.0.. 2023. 4. 11.
백신 미접종자 해외여행 가능국가 정리 목차 ※ 2022년 10월 1일 부로 한국 입국후 PCR검사가 해제되면서 여행이 더욱 자유로워 졌습니다. 현재 해외여행이 가능한 국가 미국, 일본, 유럽, 영국, 프랑스, 스위스, 스페인, 베트남, 싱가포르, 태국, 필리핀, 말레이시아, 체코 등이 있습니다. ※ 하지만, 입국 전에는 반드시 해당 국가의 입국 제한 현황을 확인하시는 것이 좋습니다 미접종자도 해외여행이 가능한 국가가 있습니다. 유럽 국가를 비롯한 99개국에서는 백신 접종증명서나 PCR/신속항원 음성 확인서 없이도 자유롭게 해외여행이 가능합니다. 또한, 68개국에서는 미접종자도 입국이 허용됩니다. 여행이 가능한것 ≠ 미접종자 입국 허용 (이부분은 꼭 확인을 하셔야 여행을 할수 있습니다. 여행하는것과, 입국허용은 별개의 문제 이기 때문입니다.).. 2023. 4. 10.
배 효능과 오래두고 먹는 보관방법 배는 대표적인 명절과일 중 하나로 한 번에 많은 양을 먹지 못하기 때문에 종종 오래 보관해야 하는 상황이 생깁니다. 이럴 때에는 명절선물로 들어온 배를 어떻게 신선하게 오래 두고 먹을 수 있는지에 대해 알아보겠습니다. 목차 배효능 배는 다양한 건강 효과가 있습니다. 배에 들어있는 루테올린은 폐 염증을 예방하고 기관지 점막의 수축을 막아 기침, 가래, 천식 등의 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한, 배에 함유된 인버테이스와 옥시다아제는 소화력을 높여주는 데 탁월한 효능을 발휘합니다. 이러한 성분들은 천연 소화제로 불리기도 하며, 과식했을 때 속을 편안하게 해주는 효과도 있습니다. 배에는 칼륨이 풍부하게 들어있어 고혈압의 원인인 나트륨 농도를 낮춰 혈압을 낮추는 데에 큰 도움이 됩니다. 또한, 배에 함.. 2023. 4. 9.
썸머킹 사과 뜻과 보관방법 목차 썸머킹 사과 소개 여름 하면 떠오르는 과일 중 대표적인 사과는 종류가 다양합니다. 여름에만 맛볼 수 있는 특별한 사과가 있다는 거 알고 계셨나요? 이름하야 썸머킹 이라는 품종입니다. 아삭아삭 씹히는 식감과 새콤달콤한 맛 덕분에 많은 사랑을 받고 있는 썸머킹 사과에 대해 알려드리겠습니다. 썸머킹사과는 7월 중순부터 출하되는 조생종 사과품종입니다. 당도가 높고 과즙이 풍부해서 한입 베어 물면 입안 가득 퍼지는 상큼함을 느낄 수 있습니다. 특히나 신맛보다는 단맛이 강해서 남녀노소 누구나 좋아하는 대중적인 맛입니다. 또한 다른 사과와는 다르게 껍질이 얇아서 껍질째 먹기 좋은 사과입니다. 썸머킹 사과 보관방법 사과의 보관 방법은 다양하지만 가장 좋은 방법은 냉장고에 보관하는 것입니다. 하지만 사과를 바로 냉.. 2023. 4. 6.
산양유 단백질 효능과 부작용 알고 드세요 목차 산양유 단백질 건강에 미치는 영향은? 산양유 성분 산양유 단백질은 산양의 젖에서 추출한 단백질로, 40여 종의 영양성분이 다량 함유되어 있습니다. 특히, 양의 모유의 3배에 해당하는 단백질이 함유되어 있습니다. 산양유 단백질은 중쇄 지방산이 풍부하여 체내에 저장되기 어렵고, 긴 소화 과정을 거쳐 체내에서 에너지로 전환되지 않습니다. 매일 적정 섭취량을 지키는 것이 중요하며, 하루에 자신의 몸무게 1kg당 0.8~1.2g의 단백질을 섭취하는 것이 좋습니다. 산양유 단백질은 부작용이 거의 없지만, 섭취량을 초과할 경우 위장 장애가 발생할 수 있습니다. 예를 들어 40kg인 사람의 경우 약 32g~48g의 단백질을 매일 섭취해야 합니다. 산양유 단백질 부작용 산양유 단백질은 일반 우유보다 단백질 함량이 .. 2023. 4. 5.